Le GLOW UP PROGRAMME (starter pack) c'est quoi ?
Le programme est un kit conçu pour t'aider à démarrer (ou redémarrer) ta remise en forme.Il est destiné aux grands débutants, sédentaires n'ayant plus une bonne hygiène vie. Le programme se déroule sur 3 semaines à travers 9 vidéos exclusives comprenant des 2 à 3 séances d'entrainement par semaines, une liste de course ainsi que des repas sur les 3 semaines de challenge ( avec 2 jours de libres par semaine) .Et vous aurez la possibilité d'intégrer un groupe privé (Télégram ) pour échanger avec d'autres personnes qui sont dans la même démarche.
Contrairement à la version simple ce pack comprends un planning de repas détaillé sur les 3 semaines de programme.
Une fois le programme acheté vous avez la possibilité de le visionner autant fois que vous le souhaitez.
SEMAINE 1
SEMAINE 3
