Le GLOW UP PLAN  est un planneur digital conçu pour vous aider à créer des habitudes saines en 9 semaines pour perdre du poids.

9 semaines soit 63 jours c'est ce qu'il faut à notre corps afin de s'adapter et s'habituer à des nouvelles habitudes; une nouvelle routine.

Utilisez le planner digital pour planifier votre routine quotidienne sport , alimentaire, et même vos séances de sport de nos programmes AJJA FIT, fin de commencer et/.ou poursuivre une perte  de poids. 

9 semaines pour changer sa vie et être la meilleure version de soi-même 

L'essayer c'est l'adopter !!